新班訊---禪坐入門   8/6 日起  每週六晚上 7：30 - 9:00

打坐可以讓腦安靜下來,呈現放鬆的專注狀態,

也可讓知覺與感受增強,更專注,更聰明！

打坐短期效果,可以改變意識狀態,培養正向情緒並增長智慧,

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