人生可以更歡喜自在唷!

初入門前,人生正遭逢谷底,不順到極點,並覺得自己非常孤單,
週遭沒有一個親友可以訴苦,什麼事情都憋在心裡-
沒有管道可以疏通自己的情緒


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就在覺得快要喘不過氣來時,考慮過很多自救辦法,比方:看醫生上教會逢廟必拜,還有運動
但發現這些方式對我而言,卻只是治標不治本
後來幸運地找到禪宗法門並開始禪修,
很感恩當初師兄姐們耐心地傾聽我這些年的遭遇,
生平第一次感覺自己被重視,終於有人聽我說話了!

 

因為我是個想很多的人,常常計畫等下要做什麼?

或明天或後天或這週或下個月該做什麼?
不然就是會一直反覆思考這件事該怎麼做?
或者今天那個人為什麼那樣說話?

固定來禪修之後
,學習到如何讓自己大腦休息,練習讓自己精神集中
意外的收穫是:以前想不通的結,都慢慢解開;愛鑽的牛角尖,也豁然開朗了!
面對人生的考驗,我不再畏縮,而且更加有信心
對於事情的看法,也開始學會轉念,不再永遠負面思考,連脾氣也改變不少

這些改變都是金錢買不到的
,我更相信我會一天過得比一天好,
人生可以更歡喜自在唷!...................曉榕 (會計  入門時間 :3年)


創作者介紹

台北市萬華禪修會館

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