7/23 萬華興德里讀書會講座--尋回迷失的大腦

發起人:杏煖師姐  賢清師兄

講者 : 志鑫師兄    
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講題 : 腦時代 美麗心世界 --- 尋回迷失的大腦,兼談腦部保養 

時間地點 : 7/23 晚 8點到9點半於 萬華興德里里民活動中心

 

 

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開賣啦~

 

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大家專注的聽著...

原來,海馬回的萎縮是造成失智的主要原因...

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大腦各部位的功能介紹

 左前額頁的活化實驗   

心理實驗證明,當受試者被問到對某事物的自我感覺時,他會開始自我內省,此時,其左前額頁會較活化...,
而另外的實驗,讓受試者只忙著對事物做分類或簡單的機械動作 ..,則其前額頁將較不活化....

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由實驗證明,我們 每天看東看西,忙東忙西。將失去自我獨立思考能力,
左前額頁會越來越不活化。則靈感越來越少。工作效能不佳。

甚至,大腦氣血變差,隨年紀增長而易形成失智或是認知障礙。

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左額葉皮質較活躍的人,將較為樂觀、開朗、有活力!

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因此,大腦的保養,除了各部位要適當的使用外,正確而恰當的休息與補充能量更是重要!

而東方西方最優美的沉思能量 (meditation)--禪定,�即是最好的方法!

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透過正確而規律的禪坐,不只可讓大腦得到充分休息,更能恰當的補充能量,活化腦神經,還能讓靈感常出現....

創作者介紹

台北市萬華禪修會館

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